Zsírégető & has
Kitti új óratípussal vár áprilistól, minden héten kedden 17-18 óra között.
Intervall típusó óraként tartom, azaz a magasabb és alacsonyabb intenzitású gyakorlatszakaszok váltakoznak, meghatározott időhöz, vagy ismétlésszámhoz kötve; step padon, vagy anélkül, sok-sok hasizmot erősítő elemmel kombinálva.Az intervall edzés csodája, hogy az eddigi leghatékonyabb módszer az állóképesség fejlesztésére, és az anyagcsere serkentésére; megtartva ezt a jótékony hatását az edzés utáni, és a köztes időszakokban is!
Az óratípus a Sportközpontban érvényes aerobik jeggyel, aerobik bérletekkel és AYCM kártyával látogatható!
Nyitvatartás:
H-P 6:00-24:00 Sz-V 7:00-22:00
1111 Budapest Bertalan Lajos utca 4-6.
Foglalás: +36 (1) 463 1320, sportkozpont@bmesport.hu
Hosszútávú bérlés: +36 (30) 823 6820 (H-CS:8-17H, P:8-14H); sportkozpont@umsz.bme.hu
