November 24-december 12. között lehet csatlakozni az Adománytaxi és a Bartók-negyed karácsonyi ajándékgyűjtő kampányához. Ebben az időszakban a BME Sportközpontban is várjuk az ajándékokat.
Segíts nekünk, hogy összegyújtsünk legalább 500 cipősdoboznyi ajándékot, és szebbé tehessük sok-sok gyermek karácsonyát!
Miért gyűjt a negyed?
Hova fognak eljutni ezek a csomagok?
Miket tudsz adni?
Hol tudod leadni az ajándékaid?
Hogyan tudsz még segíteni?
Nézz rá a kampány oldalára, ahol minden fontos információt megtalálsz: https://bartoknegyed.hu/hozz-egy-doboz-unnepet/
Hozz egy doboz ünnepet te is.
Az esemény facebook oldala.
Karácsonyi ajándékutalványaink elérhetőek december 1-23. között a Sportközpont recepcióján.
TOVÁBB
Kedvezményes karácsonyi V.I.P. bérletek a Sportközpontban. Típusonként csak 20 db kapható.
December 1-23. között, vagy a készlet erejéig.
Részletes árlista: https://bmesport.hu/prices
TOVÁBB
Kedves Vendégeink!
A Sportközpont 2025. december 24 és 2026. január 1. között zárva tart.
We are informing you that our Sport Center will be closed from 24th December 2025 until 1st of January 2026.
TOVÁBB
November 24-től új oktatónk Sánta Stella, TRX köredzés órákon vár titeket, minden héten, hétfőn 19-20 óra között.
Óráimon hangsúlyt fektetünk az állóképesség és core izmok fejlesztésére, testtartásjavító gyakorlatokra és mindig változatos feladatokat végzünk.
Magamat pörgős személyiségnek mondanám, óráimon sosem maradhat el a jó hangulat, ez mellett pedig szeretem vendégeimet kicsit kibillenteni a komfortzónájukból, hogy biztos legyen a fejlődés.Várlak szeretettel!
November 8-tól Triplex Mobility, szombatként 15:00-16:00 óráig (kéthetente).
Miért fontos a mobilizáció?
Röviden és tömören: azért hogy jól érezd Magad a bőrödben.
Ha kicsit mélyebben belegondolunk egy rendszeresen karbantartott, megfelelően mobilizált Test:
Erősebb: hiszen a kifejtett izomerőnek nem kell azért is küzdenie, hogy az Testünk saját rövidültségéből adódó erő ellenében dolgozzon. Tehát minden erőd arra megy, amire szánod.
November 8-tól új óratípus, szombatként 11:00-12:15-ig (kéthetente).
Online támogatás: zárt Facebook-csoport, heti edzéstervek, formacheck
A program célja: A ButtMeUp egy olyan edzésprogram, amelyben együtt dolgozunk a farizmaink formálásán és tudatos aktiválásán. A célunk nemcsak az, hogy esztétikailag fejlődjünk, hanem az is, hogy növeljük a csípő mobilitását, stabilizáljuk a core-izmokat, és javítsuk a testtartásunkat a mindennapokban is – mert mindez szükséges a tónusos és jól funkcionáló, formás farizmokért.
Hogyan épül fel a program?
Minden második szombat délelőtt találkozunk. Ezeken nagy hangsúlyt fektetünk a farizom aktivációra, erősítésre, a csípő mobilizálására és a törzs stabilitásának fejlesztésére. A gyakorlatokat közösen pontosítjuk – a formacheck is a folyamat része, hiszen fontos, hogy jól dolgozzunk.
Október 2-tól új óratípus, Body Toning Aranyi Flórával. Minden héten csütörtökön 17-18 óra között.
Ezen az órán a lassabb, nagy súlyokkal végzett gyúrós részek váltogatják, a pörgős, kardiósabb blokkokat, így egyszerre formálod az izmaid, növeled az állóképességed és égeted a zsírt. A gyakorlatsorokat többször ismételjük, hogy minden izomcsoport rendesen meg legyen dolgoztatva. Az eszközhasználat elég változatos: tárcsa rúddal, kettlebell, kézisúlyzó, szalag, labda, vagy akár a saját testsúlyod. Az edzés főként időre megy, így nem kell félned, hogy kiesel a ritmusból – a zene viszont motivál és segít, hogy tartsd a tempód.
TOVÁBB
Október 3-tól Stroops mini órák Vass Petrával újra. Minden héten pénteken 17-18 óra között.
Mi is az a Stroops mini, mire számíthatsz?
Ez a köredzés jellegű óra hatékonyan ötvözi az izomerő fejlesztését a kardiovaszkuláris állóképesség javításával, miközben észre sem veszed és máris fogytál, erősödtél, formásodtál.
Az óra 3 blokkból épül fel, köztük pihenővel. Mindegyik blokkban a saját testsúlyos gyakorlatok és a színes eszközhasználat garantálja, hogy minden porcikádat érezni fogod óra végére. Kezdőknek, újrakezdőknek is bátran ajánlom, hiszen magadnak osztod be az erődet, a súlyokat minden esetben saját edzettségi szintednek megfelelően választjuk ki.
Kezd a napot energikusan Pilates óráinkon Láng Petrával.
09.08-tól minden héten, szerdán és csütörtökön 7-8 óra között.
TOVÁBB
09.10-től az órerendben, Both Zsófi vezetésével, minden szerdán 18-19 óra között.
A Gerinctréning + Stretching órán a hangsúly a teljes test alapos nyújtásán van – nem csak a hátadat lazítjuk, hanem minden izomcsoportot átmozgatunk és megnyújtunk. Ez az óra lassabb tempójú, relaxáló hatású, ideális mindenkinek, aki szeretne egy teljes testet felölelő stretching élményt. Különösen ajánlott azoknak, akik a megelőző gerinctréningen intenzíven dolgoztak, és most megjutalmaznák izmaikat egy kellemes, regeneráló nyújtással.
TOVÁBB
Női jóga - ciklusszinkronban önmagaddal
09.09-től az órerendben, Kalocsay Réka vezetésével, minden kedden 17-18 óra között.
Női jóga órákon a ciklustudatos mozgást sajátíthatod el..
TOVÁBB
Legyél te is a munkatársunk. Sportszakembereket keresünk TRX, Funkcionális köredzés, Hot Iron, deepWORK, teremedző pozícióba.
Fényképes önéletrajzod, bemutatkozó leveled az alábbi e-mail címre várjuk: peter.kinga@umsz.bme.hu
TOVÁBB
Kedves Vendégeink!
A Sportközpont büfé kedvező árakkal és széles választékkal várja a látogatókat az alábbi nyitvatartás szerint:
H-P 15:30-19:30
Szo 8:00-20:00
TOVÁBB
Kedves Vendégeink!
2025. szeptember 8-tól az Egyetem testnevelés órái a létesítményben kerülnek megtartásra.
2025. szeptember 8 - 2025. december 12-ig, hétköznap 8.00-14.00 között nem látogatható a Sportközpont!
****************************************************
Attention! In the semester (08.09.2025 - 12.12.2025) from Monday to Firday between 8:00-14:00 Hour the Sport Center is not availabel, because of the courses of the BME University.
TOVÁBB
Kedvezményes parkolás a Sportközpont közelében. V2 parkoló az Egry József utcában. Bankkártyás fizetés és információ: +36 1 463 2706 telefonszámon.
TOVÁBB
Kedves Vendégeink!
A funkcionális teremben hétköznap reggel csoportos óra zajlik, ekkor csak a csoportos órára érkezők számára lehetséges a terem látogatása.
TOVÁBB
Kedves Vendégeink!
Felhívjuk figyelmüket, hogy a Sportközpont területén kötelező a váltócipő használata.
TOVÁBB
Nyitvatartás:
H-P 6:00-24:00 Sz-V 7:00-22:00
1111 Budapest Bertalan Lajos utca 4-6.
Foglalás: +36 30 700 2631, sportkozpont@bmesport.hu
Hosszútávú bérlés: +36 (30) 823 6820 (H-CS:8-17H; P:8-14H); sportkozpont@umsz.bme.hu
Sport Divízió vezető Péter Kinga peter.kinga@umsz.bme.hu
Iratkozzon fel hírlevelünkre!
Amennyiben visszajelzést, panaszt szeretne jelezni írjon nekünk a peter.kinga@umsz.bme.hu e-mail címre, melyet közvetlenül a vezetőség olvas, válaszol meg.
ÁSZF | Előírások | Házirend | Adatkezelés
