WALKengergie órák


WALKengergie órák

WALKengergie órák


Kedves WALKenergie rajongók!

2020. július 6-tól ismét együtt gyalogolhatunk a BME Sportközpontban!

Pár információ az órákkal kapcsolatban:

1️⃣BEJELENTKEZÉS MÓDJA:

Minden óra előtt ‼️KÖTELEZŐ‼️, hogy biztosítsd a helyed!

▪️Messenger üzenetben, a WALKenergie BME Sportközpont Facebook oldalán

▪️Telefonon: 06308249188 (Tamara)

▪️Az órákon személyesen nálam

2️⃣VISSZAMONDÁSI HATÁRIDŐ:

Óra kezdés előtt 3 órával legkésőbb mondd vissza kérlek, hogy a helyedre a várólistás vendéget még értesíteni tudjam! Amennyiben nem teszed meg, az órádat ki kell fizetni.

3️⃣JEGY ÉS BÉRLETVÁRÁSLÁS:

Recepción vásárolhatod meg őket. Hozd magaddal az órára:

▪️a laminált sorszámodat,

▪️és az óralátogatási papírodat (blokk nem kell).

4️⃣ÖLTÖZŐ:

Átöltözni a recepció szintjén, vagy az alsó szinten lévő öltözőkben tudsz.

Érdemes időben érkezni az órára, hogy legyen szabad szekrényed. Ha mégsem lenne, a terembe behozhatod. Ha végeztél gyere le az alsó szintre a terem elé.

️ÉRKEZZ IDŐBEN:

Óra kezdés előtt legkésőbb 10 perccel legyél kérlek a terem előtt. A terem elé kitolt gépeket mindenki magának tolja be a terembe, ezért ne késs!

️HOZZ MAGADDAL:

▪️folyadékot: víz, vagy sportital, minimum 0,5 l

▪️edzőruha: kényelmes, nedvszívó fitness/futóruházat

▪️tiszta talpú edzőcipő: hajlékony talpú futócipő az ideális

▪️törölköző: 2 DB!!! 1 db kis és 1 db nagyméretű tiszta törcsi (kicsi óra közben magadat törölni, nagyméretű hasizomnál ráfeküdni)

️FERTŐTLENÍTÉS, HIGÉNIA:

Ahogy eddig is, az óra után alaposan tisztítsd át a géped magad után!