Kedves Vendégeink!
Új oktatónk, Pokol Juli Full Body jóga óráit áprlis 17-től látogathatjátok. Juli már ismerős lehet vendégeink számára, hiszen több alkalommal is helyettesített a Sportközpontban.
Juli: A jóga gyakorlás több, mint 10 éve az életem szerves része, napi szinten segít a testi, lelki egyensúlyt megtartanom, megőrizni a tartásom ülőmunka mellett is (építészként dolgozom), illetve más mozgásformák kiegészítéseként, alapjaként. Nyolc éve határoztam el, hogy a jóga élményét másokkal is szeretném megosztani, ekkor kezdtem az Arunachala Yoga Nilayamnál ashtangázni, majd a Bhaktivedanta Selfness Yoga kurzusán elvégeztem a jógaoktatói képzést.
Örülök, ha az órák során együtt tudunk fókuszáltan figyelni befelé, feloldódni, lelazulni, átmozogni a testünket, hogy kisimultabban és boldogabban távozzunk, mint ahogy beléptünk a terembe.