Október 2-tól új óratípus, Body Toning Aranyi Flórával. Minden héten csütörtökön 17-18 óra között.
Ezen az órán a lassabb, nagy súlyokkal végzett gyúrós részek váltogatják, a pörgős, kardiósabb blokkokat, így egyszerre formálod az izmaid, növeled az állóképességed és égeted a zsírt. A gyakorlatsorokat többször ismételjük, hogy minden izomcsoport rendesen meg legyen dolgoztatva. Az eszközhasználat elég változatos: tárcsa rúddal, kettlebell, kézisúlyzó, szalag, labda, vagy akár a saját testsúlyod. Az edzés főként időre megy, így nem kell félned, hogy kiesel a ritmusból – a zene viszont motivál és segít, hogy tartsd a tempód.
Az óratípus a Sportközpontban érvényes aerobik jeggyel, aerobik bérletekkel és AYCM kártyával látogatható!
Nyitvatartás:
H-P 6:00-24:00 Sz-V 7:00-22:00
1111 Budapest Bertalan Lajos utca 4-6.
Foglalás: +36 30 700 2631, sportkozpont@bmesport.hu
Hosszútávú bérlés: +36 (30) 823 6820 (H-CS:8-17H; P:8-14H); sportkozpont@umsz.bme.hu
Sport Divízió vezető Péter Kinga peter.kinga@umsz.bme.hu
Iratkozzon fel hírlevelünkre!
Amennyiben visszajelzést, panaszt szeretne jelezni írjon nekünk a peter.kinga@umsz.bme.hu e-mail címre, melyet közvetlenül a vezetőség olvas, válaszol meg.
ÁSZF | Előírások | Házirend | Adatkezelés
